| Когда у более взрослого человека болит пятка, первое мнение о наличии пяточной шпоры. Однако она может появиться и у молодых людей. Пяточная шпора – костное разрастание, имеющее форму клюва, клина или шипа, которое располагается в области бугра пяточной кости со стороны подошвы или в зоне прикрепления ахиллового сухожилия. Пяточная шпора представляет собой разрастание на боковой части пяточной кости, являясь следствием подошвенного фасциита. Она обычно бывает в форме горбов и доставляет человеку множество неудобств. К счастью, это заболевание подвергается полному излечению. Как возникает пяточная шпора? Из-за микроразрывов в фасциях в области пятки. В результате этих разрывов фасция начинает воспаляться, из-за чего человек испытывает боль. Во время сна фасции укорачиваются из-за быстрого сращивания микроразрывов, но при первых утренних шагах происходит повторный разрыв, затем они растягиваются и боли стихают. Причем, болевой синдром может возникнуть и в течение дня. Также, часто болит косточка и сведение стопы, боль может возникать при нагрузках. Причинами шпоры являются: — избыточный вес; — гиподинамия; — сидячая работа; — ношение обуви с высоким каблуком; — профессиональные занятия бегом, танцами; — свод стопы низкий или высокий; — длительная ходьба по жесткой поверхности без использования амортизирующей обуви; — ревматоидный артрит; — прием гормональных препаратов; – атрофия пяточной жировой подушки. Как лечить пяточную шпору? Сначала необходимо точно определить причину развития заболевания, в идеале, устранить именно ее. При наличии лишнего веса его следует снизить, необходимо дозировать занятия спортом и научиться правильно носить тяжелые вещи. Следует подобрать удобную обувь, а женщинам нужно забыть о высоком каблуке. В период лечения пяточной шпоры необходимо снизить нагрузку на ноги, отказаться от поездок на велосипеде, беге и длинной ходьбе. Как предотвратить болезнь? Нужно следить за своим весом, больше двигаться и делать это правильно, не допускать перегрузки стоп, лечить плоскостопие, носить удобную обувь и своевременно лечить патологии позвоночника и суставов. Чем быстрее обратиться к врачу, тем быстрее наступает успех лечения. Записывайтесь на консультацию: 067 316 58 55 (Алена Васильевна). |