| Ваши ноги — это, возможно, важнейшая часть вашего тела и выполняют некоторые важные функции: поддерживают тело, уравновешивают вес тела, позволяют ходить и быть самостоятельно подвижными. Стопа состоит из 26 костей, 42 мышц, 33 суставов, около 50 сухожилий и связок и 250 000 потовых желез. Все эти части эффективно работают вместе, чтобы поддерживать ваше тело и нести ваш вес, и они имеют больший риск травмирования по сравнению с другими частями вашего тела. 10 наиболее распространенных проблем со стопами, которые могут возникнуть у каждого: 1. Атлетическая стопа является очень распространенной грибковой инфекцией, особенно у людей, часто носят закрытую обувь. Кожа между пальцами ног или по бокам и подошва стоп становится сухой, красной и шелушится. 2. Пузыри в результате новой обуви. Пузыри возникают, когда мягкий карман поднятой кожи наполняется прозрачной жидкостью. 3. Бунионы или опрелость. Обычно бунионы возникают на суставе большого пальца ноги, и их можно определить как очень заметную шишку, представляющую собой кость, выступающую внутрь ноги. 4. Мозоли – это участки затвердевшей кожи на участках ног, испытывающие большое трение между костью и обувью. Вымершие клетки кожи накапливаются в этой области, становясь толстыми и жесткими, что часто приводит к боли. 5. Вросшие ногти на ногах возникают, когда ноготь врастает в кожу или кожа по бокам разрастается над краем. Это может быть невероятно болезненно, а область может покраснеть и возникнет воспаление. 6. Грибок ногтей на ногах возникает, когда микроскопические грибки попадают в ноготь после травмы. Эти грибы быстро растут и распространяются в теплой, влажной среде в закрытой обуви. 7. Подошвенный фасциит – болезненное состояние, возникающее, когда ткань между пяткой и шариком стопы воспламеняется. Это состояние может являться следствием растяжения этой ткани, известной как фасция. 8. Пяточные шпоры могут развиться в результате подошвенного фасциита, когда фасция отходит от пяток. Образуются отложения кальция, что приводит к аномальным наростам на пяточной кости. 9. Плоские ноги или плоскостопие возникает, когда свод стопы опускается, вызывая боль. Плоскостопие, как правило, наследственное состояние, но оно может также возникать во время беременности и при синдроме гипермобильности суставов, из-за чего соединительная ткань становится рыхлой. 10. Подагра – это форма артрита, возникающая вследствие накопления мочевой кислоты в суставной жидкости и суставных тканях. Обычно он начинается в суставе большого пальца ноги. Если за вашими ногами не ухаживать должным образом, то они могут вызвать другие проблемы, такие как боль в лодыжке, проблемы в коленях и боль в спине. Будьте внимательны к своему здоровью! |