| Знайомимо вас із програмою реабілітації: 1 фаза: 1- 6 тиждень: Важливо: уникайте поперечних сил на трансплантат. – Поступове збільшуйте діапазон рухів із колінним ортезом. – Часткове навантажуйте суглоб від 10 кг протягом 6 тижнів на милицях. – Виконуйте протинабрякові заходи (охолодження, лімфодренаж). – Дотримуйтеся електростимуляції чотириголового м’яза. 2 фаза: 7-12 тиждень: Важливо: уникайте поперечних сил на трансплантат! – Відновлення повного пасивного та активного діапазону рухів. – Поступову збільшуйте навантаження на 7-8 тижні. – Заняття на велотренажері з 8-го тижня. – Плавання кролінгом з 10-го тижня. 3 фаза: 4-6 місяців: – Тренування на легкому спорядженні з великою кількістю повторень. 4 фаза: з 7 місяця до 3 років: – Біг з 9-12 місяців. – Гірські лижі не раніше 1 року. Варто розпочати інтенсивні спортивні тренування не раніше, ніж через 1 рік! У Медичному Центрі “АртроДнепр” команда лікарів-реабілітологів, ортопедів і фізичних терапевтів розробить для вас індивідуальний та цілісний план лікування в залежності від складності операції, типу захворювання й вашого стану здоров’я. Зв’язатися можна за тел: 066 841 55 22, 067 641 55 22 або 067 316 58 55 (Олена Василівна) Нагадуємо, що повноцінне життя неможливе без вільного руху! |